自粛要請から２週間経過しようとしています。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ ちゃんと自粛してステイホームしてますか？ 喋らなすぎて宅急便のお兄…

【緊急事態宣言発令による臨時休業のお知らせ】 日頃よりゴーパンダジムをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、緊急事態宣言発令の発表に伴い…

【臨時休業のお知らせ】 ３月２８日（土）・２９日（日）は休館いたします。   現在、新型コロナウィルスの感染者が急増し、 都より特に今…

無酸素運動？有酸素運動？   有酸素運動とは、 読んで字のごとく「呼吸をしながら行う運動」です。 無酸素運動とは、 「無…

OPBF東洋太平洋ミドル級王座決定戦 先日会員様と後楽園ホールへ観戦してきました。 メインイベントの OPBF東洋太平洋ミドル級王座決定戦が …

【営業のお知らせ】 台風19号が過ぎ去り、 ジムも特に問題ないので、 本日営業致します。 昨日の臨時休業分としまして、 10/13日 11…

KNOCK OUT DYNAMITE 内山高志Presents KNOCKOUT DYNAMITE 今月開催される 賞金マッチト…

【キャッシュレス・消費者還元事業】 東高円寺駅近くにあります ゴーパンダジムは、 １０月１日より、 キャッシュレス・消費者還元事業事務局…

ダイエットに効率的な縄跳び 当ジムではウォーミングアップやクールダウン がてらに縄跳びを跳んでもらっています。 「縄跳びやるのはボクシングジム…

TFCC損傷とテニス肘 前回の記事でボクシングによくある 手の怪我についてご紹介しました。 https://gopanda.jp/archiv…