自粛要請から２週間経過しようとしています。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

ちゃんと自粛してステイホームしてますか？

喋らなすぎて宅急便のお兄さんに

ドモったりしてませんか？

定期的にビデオ通話を活用してオンライントレーニング

なんかやってみたりしてますが、

ただただ皆の顔が見たいだけなのが本音なのです。

２週間全く連絡取れてない人もいるのが気になるところ。

おーい生きてますかー？

 

この２週間で色々と環境が変わってしまっているのは、

しょうがないことなんですが、

もしかして太りました？

もはや体重計のってねえから分からん。って？

自分もストレスと不安で睡眠時間が減っているのと、

やること制限しているので、家でビールが呑みたくなる！

そしてうまい！

皆毎日こんな感じなのかなぁ～。

なんて考えながら普段呑まない酒を楽しんでます。

あ。自分は太ってないです。

 

なにより私が一番恐れていることは、

皆様の「運動習慣」がなくなることです。

自粛解除されてもそれまで完全に途絶えていた

ジム通いをちゃんと復活させられるのか？

正直全員フォロー出来ないからこちらも、

更に強い精神力を見に纏っていなければいけませんな。

 

人ってなんで

始める事には強い決意が必要で、

辞める事には簡単な気持ちで動くのでしょうか。

会社辞める時くらいの気合はないですよね。大概。

 

少しでも運動して最低限の健康は維持したいですね。

外に出ると普段は走ってないだろ！？

て人がジョギングしているのを

よく見かけるような気がしますが、

全員が全員出来るとは思いません。

そして継続させる事もね。

 

家でシャドー？なかなか厳しいかもですね。

けどバンテージ巻いてみたらもしかしたらあるかもです。

 

縄跳びは良いですよー。時短の有酸素運動。

手元に縄跳びない人は、、、エア縄跳び！

ピョンピョン跳ねるだけでもいい運動ですよ。

 

家ではサンドバッグやミット打ちが出来ないのが、

とても心苦しいです。

近くの公園に良い電柱ありました。

これにいい感じに布団を巻きつけて、

グローブをつければ屋外サンドバッグ打ち

出来そうですね爆

完全に変質者だと思われますが！

けど今はみんなストレスたまってるから

案外周りにいる人も、やってみたい！

なんて言いはじめちゃって、、、、

 

なにが言いたいかというと、

確かにジムに行けば、

やる気になることもあると思いますが、

工夫すれば、いくらでもできる。

ということ。

今日はいいや。

てすごく簡単に決断できちゃいますが、

今の環境の中でどう充実させるかは自分次第ですよね。

もちろん運動に限らずです。

テレビやYOUTUBEとかゲームばかりに時間を使うのではなく

本を読んだり、勉強したり、新しい仕事内緒で始めてみたり、

また日常に戻ってしまうのであれば、

こんな長期で自分と向き合えるタイミングて

なかなかないでしょうね。

ワシはリモートで普通に仕事してますよ。って？

往復の通勤時間分は余裕がありますね。

 

自己啓発系のワードではなく、

営業会社系の魂でもなく、

単純に、

自分にも言い聞かせるために書いてみる。