ゴーパンダジムでのトレーニング実例 今回は、ジムでのトレーニング内容について 知ってもらいため流れに沿って説明いたします。   …

だいぶ以前のように感じますが、     オリンピック・パラリンピックみましたか？     …

突然ですが今年の夏は楽しめたでしょうか？！   今回の夏は6つに割れたバキバキの腹筋でビーチデビュー！ 薄着になる夏服をサラっと着こ…

“食欲の秋“のような気候がここ数日続きましたね。 少し前まで肌が焼けるような猛暑だったのが嘘のように過ごしやすい気温です。 雨さえなければ気分もいい…

始まったと思ったらあっという間にオリンピックも終わってしまいましたね。 日本選手団の金メダルラッシュは見ていて嬉しくなりました！   …

たくさんの困難もありましたが、なんやかんやあり、 東京オリンピックが無事に終わりそうですね！ 毎日テレビで色々なスポーツ中継が見られるのは面白いです…

＜夏季休業のお知らせです＞ ８月１３日（金）～８月１６日（月） お盆休みとし休業させて頂きます。 【８月祝日】 ８月９日（月）は祝日です…

毎日暑すぎですね…🌞 暑すぎてセミも鳴かないんでしょうか？   ネットで調べてみると、蝉が鳴くのは ２６度～３…

梅雨が明けて青い空と白い雲が気持ちいい“夏”が来ましたね！ オリンピックも始まる夏の訪れはワクワクしますが、 同時に激しい暑さも一緒に来てしまいまし…

焼肉食べてますか？？ 最近では“糖質摂取”について議論がされることもあり、 肉（タンパク質）を取ることについて関心が高まっている方もいらっしゃるので…