プロボクサーがインストラクターのオンラインフィットネスはこちら！   「運動の習慣をつける」 さて、何度挑戦した目標でしょう…

ゴーパンダジムでのトレーニング実例     今回は、ジムでのトレーニング内容について 知ってもらいため流れに沿って説…

【保存版】ボクシンググローブを選ぼう🥊     「一度バットを投げた時、非常に嫌な気持ちになりました。 …

皆様の沢山のご支援がありオープン５周年を迎えられそうです。 いつもありがとうございます。 １０周年を目標に、更なる発展と健康維持を目指して一緒に頑張りたい所…

最近、東京体育館でトレーニングすることがあります。 大人は７００円で２時間３０分利用可能です。 マシンを使った筋トレも、屋内プールも使えます。 …

２０２４年が始まりました。 昨年の目標は達成できましたか？   新年であったり、誕生日だったり、四半期など 区切りのタイミング…

前回は肥満が身体に与える影響について見ていきました👀 とくに幼い頃の肥満には気を付けて欲しいと書きました。 https://gopa…

「スーパーサイズミー」という ドキュメント映画を観たことがありますか？   学生の頃に教科書に載っていたのをうっすら覚えていて、 …

２回にわたって健康な歯について見てきました。 https://gopanda.jp/?p=2262 https://gopanda.jp/?p=22…

前回は白い歯の話から、 歯が身体に与える影響について まとめてみました！ 歯の役割５つの中で下記の３つについて 考えてきましたので、
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