【ウエイトログ】
会員様にはトレーニング前後で体重を記録してもらってます。

女性会員のログです。

赤くマークしたところ、
5/27 50.1kg
→
6/23 46.4kg ▲3.7kg の減量でした。

まだ途中経過ですが、頑張りました。お疲れ様です。

多い日で練習前後で▲1.1kgでした。

夏に向けて引き継ぎ頑張りましょう。