コンクリートジャングル東京にもオアシスと呼べる自然豊かな公園がいくつかあります。

今回は都内にあるおススメの公園を紹介していきます🌲🌲🌲

室内でゆっくりもいいですが、天気のいい日は公園でリフレッシュしましょう！！

 

１．新宿中央公園（新宿区）

都心のど真ん中にありアクセス抜群です！

施設コンセプトは「SHUKUBA RE BORN」

新宿は江戸時代、内藤新宿として栄えた宿場町であったことから、

公園の財産を活かしながら宿場町として栄えた活気を発展させ、

地域住民・オフィスワーカー・来園者が憩い、交流するかつての「宿場町の縁側空間」の実現を目指す。

というテーマがあるそうです。

 

芝生広場では天気のいい日にはピクニックに来ている家族連れでにぎわっています。

公園内には「スターバックス コーヒー」、レストラン「むさしの森 Diner」、「SHUKNOVA(シュクノバ)」などがありますし、

ヨガ、ボルダリングなどの屋内アクティビティが楽しめる施設もあります💪

 

道路を挟んで向かいにある『ホテル・ザ・ノット』のカフェスペースも

最高にお洒落で旅行に来たかのような空間を楽しめます✈

https://hotel-the-knot.jp/tokyoshinjuku/

補足施設情報

・ランニングコース

・フットサルコート

・多目的運動広場（バスケットボール、ランニング など）

・スポーツコーナー（キャッチボール、壁当てテニス など）

 

２．駒沢オリンピック公園（世田谷区）

その名の通り、東京オリンピックでレスリングやバレーボールが行われた場所です！🏐

大会終了後、緑と様々な体育施設を有する運動公園として開放されました。

競技場が中心の公園ですが、園内を一周する約２.１kmのサイクリングコースとジョギングコースも設置があります。

ジョギングやサイクリングをする近隣住民の姿が多く見られます。

小さな子ども向けの公園は3か所あり、遊具や池での水浴びでをして楽しめます！

レジャーとしてはレンタサイクルがあり、４輪や２人乗りといった少し変わった自転車で楽しめます🚴

 

公園内には「Mr.FARMER」という近隣の農家さんが作る野菜を使うお店が人気です🥬

また「こまざわコッペ」では美味しいコッペパンも楽しめます🥐

 

補足施設情報

・トレーニングルーム

・陸上競技場

・弓道場

・テニスコート

・硬式＆軟式野球場　など

公園で思いっきりトレーニングしたい！という方はおすすめです💪💪

 

３．蚕糸の森公園（東高円寺）

ゴーパンダジム最寄りの公園ですね🌻

読み方が難しいですよね。蚕糸の森公園＝「さんしのもりこうえん」と読みます。

広場がいくつかあり、そこを抜けたところに池があります。

ベンチもあり気持ちいいところです🐟

 

正直、運動にはあまり向いていない感じなんですが、１周７００メートルくらいのランニングコースがあります👣🐾

ジム＋公園で気持ちのいい運動環境になると思います🥊

 

公園から歩いて５分くらいのところにある、

『鉄板焼き&拉麺dining 鉄板バル 麺昇 神の手』

https://mensyou-kaminote.com/

というお店のラーメン・つけ麺が美味しいです！！🍜

たっぷり汗を流して塩分補給しましょう😊

 

４．新宿御苑（新宿区）

江戸時代に徳川家康の家臣・内藤清成が賜った大名屋敷がルーツといわれています。

明治維新後に国営の農事試験場が創設され、宮内省の御料地を経て、明治３９年(１９０６)に皇室庭園として誕生しました。

国際外交拠点のパレスガーデンとして発展し、昭和２４年(１９４９)に国民公園として一般に公開されました。

※新宿御苑HPから抜粋

有料の施設なので桜や紅葉の季節をのぞけば比較的込み合っていない公園です！

ただ、ボール類の持ち込み禁止であったり、あまり運動には向かないですね……。

お花が綺麗です🌻笑

 

そんな新宿御苑なのですが、

『７９PARK（ナナキュウパーク）』という取り組みを行っている団体があり、面白そうだったのでここに記載しました。

朝７時～９時の２時間を有意義に使って、ヨガやトレーニングを行う企画らしいです！

歴史ある空間で新鮮な空気とともに朝活したら人生が豊かになりそうですね🌞

https://www.79park.jp/

 

あとは、有料施設である公園内に、スターバックスコーヒーが出店を始めました☕

実際に行ってみましたが、非常に落ち着いた特別感のある空間でした！

心身のリフレッシュにおすすめです。

 

５．芝公園（港区）

増上寺・東京タワーと観光地が近くにあり公園＋観光を楽しめるスポットですね。

その他、ホテルや図書館も施設内にあるテーマパークみたいな公園です！

（テニスコートや野球場もありますが予約制になります。人気なのでなかなか予約取れません……😢）

ここで出来る運動のおススメはランニングです🏃🏃🏃

東京タワーや増上寺、東照宮などを見ながら、花木の中を気持ちよく走れます。

１周約１.５キロメートルというのも区切りがいいですね。

東京タワー内にランニングサロンがありますので、そこで着替えも可能です。

 

お腹がすいたら近くにある

『MUNCH’S BURGER SHACK（マンチズバーガー） 芝公園本店』

https://munchs.jp/

こちらが超超超おススメです🍔

ステーキ🥩のように肉感があるハンバーガーは絶品です！！

お腹をペコペコにして召し上がってください。

今回は心身のリフレッシュが出来る都内の公園をご紹介しました。

グルメ情報もトッピングしておりますので、ぜひ行ってみてください☺

 

🐼ゴーパンダジムの営業時間は、平日 １３：００～２２：００／土日祝日 １３：００～１８：００🐼