フワちゃん面白いですよね。

４月１７日に放送された“フワちゃんのオールナイトニッポンX(クロス)が面白かったので、

興味ある方がいらっしゃればアプリとかで聴いてみてください。

フワちゃんがいつものハイテンションでラジオの中で体重が乱高下していると話していました。

ダイエットしたリバウンドらしいですが、やっぱり運動は楽しくないと続けられない！っていう人はたくさんいると思います。

と、いうわけで……

今回は東京のど真ん中、大井町駅から徒歩５分の複合スポーツ施設『スポル大井町』を紹介していこうと思います！

楽しく運動して心身を健康にしていきましょう。

 

スポル大井町（https://www.sporu.jp/）とは……

２０１８年８月に誕生した複合スポーツエンターテインメント施設です。

大井町駅のすぐ近くにあり、約２４，０００㎡もの広大なスペースに、８種目のスポーツを含む１４施設が作られております。

 

スポーツ以外にも脱出アトラクション、メインダイニング、キッズランド、

そしてバーベキュー施設まであり、大人も子どもも楽しめる空間に仕立て上げられております🎾🏄🥩

理念にも共感出来ます💡

“未来を担う子どもたちに、ここでしか味わえない貴重な体験を提供し、

スポーツをはじめるきっかけや将来の夢を見つけてもらえる、魅力溢れる施設を目指しています。”

（ホームページから抜粋）

 

私自身も今まで何度もお世話になっており、スポーツで汗をかいてからのバーベキューは最高ですね🍖🍺🍖🍺

 

＜体験可能なスポーツ＞

サーフィン🏄

まず、サーフィンから紹介ってどうなんだと思いますが、東京オリンピックから正式種目になります！

最初は写真のような棒に掴まって波に乗るようのですが、少し慣れてくると棒が取られて手放しになります。

波が前から向かってくる形なので普通のサーフィンとは少し違うのですが、波に乗れると気持ちいです🌊🌊🏄

 

転んでも水の上なので安心！ただ、目茶苦茶強い水流で流されます。笑

 

ボルダリング💪

ボルダリングという名前ではありませんが、“スポーツクライミング”という種目でオリンピックの種目になります。

ここに限らず都内でもボルダリングができる施設は結構増えてきていますよね⛰

全身をバランス良く使うことが求められるスポーツなので、

頭と体のイメージを一致させるトレーニングになりますし、インナーマッスルの強化にもつながります💪

 

上り切った時の達成感が大きくて楽しめます。

ただ、慣れるまでは腕の力に頼りがちなので、恐ろしいほど腕が筋肉痛になります……。

やりすぎると、バイクや自転車に乗る人はブレーキが握れないくらいパンパンになるのでご注意ください……笑

 

バスケットボール🏀

３対３で戦うバスケットボールを私が子供の頃は『スリーオンスリー』と言っていましたが、

今では世界的な競技として認められており、『３×３（スリーバイスリー）』というらしいです。

同じく東京オリンピックの競技になっております🎵

ボールやビブス、シューズまで貸出があるのでいつでも楽しめます！！

 

サッカー／フットサル⚽

フットサルは年齢も性別もなく楽しめるスポーツとして、近年ますます認知されていますね👨👩

初めて会った人でもボールを蹴ればすぐに友達！ボールは友達！ですね。

 

テニス🎾

男女で大阪なおみ、錦織圭とスター選手が生まれてきており、オリンピックが楽しみです！

スポルのコートは４大大会の一つである、全米オープンテニス大会でも使用されているブルーのコートです。

ライジングショットで一世を風靡した伊達公子選手が監修しているコートでテニスをしてみると、

何だかいつもより上手く打てているような気もします。

 

パデル🎾

「は？パデル？」という方もまだまだ多いのではないでしょうか。

テニスよりも一回り小さいラケットを使って行う、ミニテニスという感じのイメージです。

周りが壁に囲まれたコートで行うので３６０度の視野と空間認知能力が必要になるスポーツです。

実は４０年ほど前にスペインで生まれていた競技らしいです。

テニス同様に年齢・性別問わず楽しめる生涯スポーツです！

　初心者が体験として楽しめるイベントが度々開催されているので、挑戦してみてはいかがでしょうか！

 

今回はオリンピック競技にもなっているスポーツがいくつも楽しめる施設”スポル大井町”を紹介してきました。

次回も引き続き、残りのスポーツやそのスポーツの豆知識、運動後のバーベキューについて

紹介していこうと思います！！

 

🐼ゴーパンダジムの営業時間は、平日 １３：００～２２：００／土日祝日 １３：００～１８：００🐼