無酸素運動？有酸素運動？   有酸素運動とは、 読んで字のごとく「呼吸をしながら行う運動」です。 無酸素運動とは、 「無…

１月の営業日変更のお知らせです。 新年早々ですが、何卒宜しくお願い致します。   １月８日（水）を営業日とし、 １月１０日（金…

OPBF東洋太平洋ミドル級王座決定戦 先日会員様と後楽園ホールへ観戦してきました。 メインイベントの OPBF東洋太平洋ミドル級王座決定戦が …

【営業のお知らせ】 台風19号が過ぎ去り、 ジムも特に問題ないので、 本日営業致します。 昨日の臨時休業分としまして、 10/13日 11…

KNOCK OUT DYNAMITE 内山高志Presents KNOCKOUT DYNAMITE 今月開催される 賞金マッチト…

【キャッシュレス・消費者還元事業】 東高円寺駅近くにあります ゴーパンダジムは、 １０月１日より、 キャッシュレス・消費者還元事業事務局…

ダイエットに効率的な縄跳び 当ジムではウォーミングアップやクールダウン がてらに縄跳びを跳んでもらっています。 「縄跳びやるのはボクシングジム…

TFCC損傷とテニス肘 前回の記事でボクシングによくある 手の怪我についてご紹介しました。 https://gopanda.jp/archiv…

ボクシングは怪我が付き物 本日インスタグラムで投稿した内容について、 https://www.instagram.com/p/B2A3SZkDpFE…

【ヤゴシコラム⑤】日本の名ボクサー列伝～畑山隆則～ さて、暑かった夏もようやく涼しくなってきた今日 この頃ですが皆さん如何お過ごしでしょうか。 …