BLOGブログ
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20Sep2021
自然とカロリーは減らせる！？②
だいぶ以前のように感じますが、 オリンピック・パラリンピックみましたか？ どのアスリートもすごいですね！！ 水泳も陸上もパフォーマンスにビック…
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13Sep2021
営業時間変更のお知らせ
１０月１日より土日祝日の営業時間を変更致します。 お間違いない様にご承知の程宜しくお願い致します。 土日祝 １５：００～２１：００ ※平日は変更ありません（平日 13:00～22:00） トレーナ…
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12Sep2021
自然とカロリーは減らせる！？①
突然ですが今年の夏は楽しめたでしょうか？！ 今回の夏は6つに割れたバキバキの腹筋でビーチデビュー！ 薄着になる夏服をサラっと着こなしたい！ 夏が始まる前はそんな理想を掲げていたのに……
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29Aug2021
大食いの仕組み
“食欲の秋“のような気候がここ数日続きましたね。 少し前まで肌が焼けるような猛暑だったのが嘘のように過ごしやすい気温です。 雨さえなければ気分もいいんですけどね。 それはそうと、食欲の秋という言葉が浮か…
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20Aug2021
身体を壊さない習慣②
始まったと思ったらあっという間にオリンピックも終わってしまいましたね。 日本選手団の金メダルラッシュは見ていて嬉しくなりました！ 皆さんの思い出に残った競技は何でしょうか。 やっぱりボクシングですかね&…
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08Aug2021
身体を壊さない習慣①
たくさんの困難もありましたが、なんやかんやあり、 東京オリンピックが無事に終わりそうですね！ 毎日テレビで色々なスポーツ中継が見られるのは面白いです。 どのスポーツでも一流の選手達が活躍していますが、 …
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08Aug2021
夏季休業のお知らせ
＜夏季休業のお知らせです＞ ８月１３日（金）～８月１６日（月） お盆休みとし休業させて頂きます。 【８月祝日】 ８月９日（月）は祝日です。 １３時－１８時営業です。 お間違いのないように！ &nbs…
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01Aug2021
熱中症に気をつけよう！②
毎日暑すぎですね…🌞 暑すぎてセミも鳴かないんでしょうか？ ネットで調べてみると、蝉が鳴くのは ２６度～３３度くらいの間の気温だそうです🐝 地球温暖化恐るべしです。…
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25Jul2021
熱中症に気をつけよう！
梅雨が明けて青い空と白い雲が気持ちいい“夏”が来ましたね！ オリンピックも始まる夏の訪れはワクワクしますが、 同時に激しい暑さも一緒に来てしまいました……。 ３５℃を越えるような灼熱の中でもスポーツを楽…
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12Jul2021
ボディーでKOの仕組み！？②
焼肉食べてますか？？ 最近では“糖質摂取”について議論がされることもあり、 肉（タンパク質）を取ることについて関心が高まっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこまで深く考えていなくても、焼肉…
