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ダイエット

全体的なシルエット。
お腹周り、下半身、二の腕などの脂肪を減らしたい方。

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ボディメイク

引き締まったボディになりたい。
割れた腹筋に憧れる。引き締まった足を作りたい方。

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筋力トレーニング

脂肪をつけずに筋肉量を増やしたい。
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姿勢矯正

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肩こり、腰痛、猫背、反り腰、いかり肩、O脚。

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